• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
22:13 

имею сайт

Совершенно неожиданно для самого себя завел себе сайт.

Особого смысла в этом искать не стоит, потому что его с самого нет. Ничего там внятного не будет, кроме упражнений в сайтостроении через движок. До сих пор я делал сайты руками, и ни разу через движок. Цель сайта - просто получить опыт работы с CMS.



Если кому-то совсем скучно, можно посмотреть здесь:

eolis.hol точка es/drupal

(ссылку поправить, т.к. этот хост на дайри почему-то забанен!!!)

После некоторых раздумий, какой движок поставить, прикрутил не Wordpress и не Joomla, а Drupal, в частности потому, что именно им сейчас занимается ladyvoltron (типа, чтобы не быть в одиночестве).
Все заработало сразу после настройки и все исправно крутится и показывается.

Забавно клеить целый сайт из отдельных готовых блоков. Поигрался с темами. Поставил новые, с офсайта. Дизайн целого сайта меняется с одного тычка мышью. Попробовал прикрутить форум. Форум прикрутился в одно движение. Теперь на сайте целый форум, можно писать сообщения. Идеология Друпала занятная и пока не вполне привычная. Поставил несколько новых модулей, теперь они присутствуют но работают непонятно как. Фотогалерея поставилась, и показывается, но пустая - пока совершенно непонятно, как задавать конкретные картинки для показа. Никак не могу добиться, чтобы главное меню было иерархическим. Ближайшие планы - сделать новостную ленту.

Вся эта радость работает на случайно и внезапно обнаруженном хостинге hostinger.ru. Все бесплатно, никакой рекламы, php+MySQL и плюс куча движков, которые ставятся не руками а через автоустановщик. В такое верится с трудом, но чудеса иногда случаются.
Правда, началось с глюков. Местный Друпал через автоустановщик ставиться отказался. Процедура установки почему-то обращалась к несуществующему в действительности sql-файлу. Обращение в техподдержку заняло ТРИ дня. Причем ответ был не "извините, мы все исправили", а "я передал админам проверить автоустановщик. Поставьте этот движок вручную". Ну что ж, дареному коню в зубы не смотрят - я же не плачу ни копейки. Тем более что "вручную" Друпал, взятый с офсайта, поставился просто на ура. С трудом верится, что дистрибутив абсолютно рабочей и достаточно непростой CMS занимает 3,5Мб (пусь даже в зипе) - сейчас одна песня в mp3 куда больше. "Установка" сводится к простому заливанию в папку содержимого зипа, потом первый запуск, ответы на несколько глупых вопросов, и получаем оболочку абсолютно работающего сайта, который теперь можно расширять направо и налево, делать персональный сайт, блог-сервис, онлайн-магазин, корпоративный портал и т.д.

@темы: Заметки

15:18 

Автоматизация писательского труда или Слава словомельницам

В технологическом университете Джорджии создан искусственный интеллект Шахерезада для сочинения историй. Предлагающий сотни вариантов развития событий в рассказе робот может использоваться для создания видеоигр с альтернативным прохождением.

Как пишет CNET, ранее разработчики уже создавали искусственный интеллект для разработки сценариев игр, где сам игрок определяет исход событий. Отличие Шахерезады в том, что она фактически полностью убирает ограниченность сюжетных развилок, используя людей – краудсорсинговую платформу Amazon Mechanical Turk. Платформа представляет собой человеческий облачный ресурс для решения задач, которые не сможет решить компьютер, и названа так в честь «Механического турка» – поддельного шахматного супер-робота, внутри корпуса которого скрывался профессиональный шахматист. Пользователи предлагают развития сюжетных линий, а Шахерезада сортирует и упорядочивает их.

Шахерезада была протестирована на создании двух сюжетов – ограбления банка и свидания в кино. Всего были созданы три тестовых группы: истории Шахерезады, генератор случайных историй и истории, созданные людьми. Участники групп оценивали рассказы как с точки зрения логики, так и в субъективном ключе – интересно или нет. Как отметили ученые, генератор случайных историй проиграл состязание, а люди и Шахерезада получили почти одинаковую оценку. Следующей задачей, по словам создателей робота, станет обучение Шахерезады генерации историй в реальном времени, исходя из предпочтений и интересов конкретного пользователя.

Источник: naked-science.ru/article/hi-tech/sozdan-robot-s...

Отец. Сынок, ты хотел увидеть словомельницу... Видишь ли, существует множество способов рассказать одну какую-то историю. Каждый способ определяется выбором слов. Когда первое слово выбрано, остальные должны ему соответствовать. Они должны нести одно какое-то настроение и создавать нарастание напряжения с микрометрической точностью… Что все это значит, я тебе объясню в другой раз…
Сын. Хорошо, папа.
Отец. В словомельницу закладывают общий план книги, и он поступает прямо в ее электронный мозг — очень большой, даже больше, чем у твоего папочки! И она выдает первое слово наугад. На техническом языке это называют «снять козырь». А иногда первое слово в нее закладывает программист. Но когда словомельница выбирает второе, оно должно по настроению точно соответствовать первому — как и третье, и четвертое. Если заложить в нее один план и дать сто разных первых слов — по очереди, разумеется, — она напишет сто совершенно разных книг. На самом деле это гораздо сложнее и недоступно пониманию маленького мальчика.
Сын. Значит, словомельница рассказывает одно и то же, только разными словами?
Отец. Ну, в общем, пожалуй, да.
Сын. По-моему, это дурацкое изобретение.
Отец. Совсем не дурацкое, сынок. Все взрослые люди читают романы. Твой папочка тоже их читает.
Сын. Да, папа. А что такое писатель, папа?
Отец. Писатели — это просто те, кто ухаживает за словомельницей. Они стирают с нее пыль, смазывают и так далее. Правда, издатели делают вид, будто писатель помогает словомельнице писать книги, но это выдумки, сынок, чтобы людям было интереснее. Писателям разрешают одеваться неряшливо и вести себя невоспитанно, наподобие цыган. Это оговорено в их контрактах и восходит к тому времени, когда словомельницы только изобрели…

Фриц Лейбер, "Серебрянные яйцеглавы", 1958г.

@темы: Заметки

12:37 

Как сохранить рассудок

Возможно, в этом что-то есть.
uklavi.livejournal.com/21016.html


Чего не нужно делать, чтобы интеллектуально не деградировать.

1. Просмотр ТВ. Ничто так не вредит развитию человека как просмотр ТВ.
Да, если пару раз в неделю смотреть интересный фильм, ничего страшного не произойдет.

Но если каждый день по несколько часов смотреть разные фильмы и развлекательные передачи, вы очень скоро начнете чувствовать, что с трудом связываете слова и вообще соображаете медленнее обычного. Кроме того, вы будете чувствовать головокружение и слабость.

Пожалуй, длительный просмотр ТВ(по несколько часов каждый день) это самый быстрый и эффективный способ интеллектуальной деградации.

ТВ это я условно говорю, имеется в виду визуальная информация - фильмы, реалити шоу и прочие шоу и развлекательные передачи, всякого рода "аналитические передачи" в виде шоу, где все спорят и кричат и т.п..

2.Чрезмерное чтение газет и прочей публицистики.
Принято считать, что чтение развивает мозг, однако, дьявол, как известно, обитает в мелочах. Полезно лишь то чтение, при котором вы заметно напрягаете свой мозг, воображение и внимание.

При чтении публицистики этого не происходит, т.к. она специально так написана, чтоб как можно меньше вас напрягать интеллектуально, и как можно больше вовлекать вас эмоционально.

Поэтому чрезмерное чтение всякого рода публицистических статей, новостей и т.п. вещей приводит к интеллектуальной деградации. Вы вскоре заметите, что стали более категоричным, шаблонным и узким в суждениях и испытываете трудности в точном выражении своих мыслей.

3.Отсутствие нового опыта.
Если у вас каждый последующий день как предыдущий и ничего нового, то это плохо влияет на ваш мозг, особенно актуально это для тех, кому под 50 лет. Дело в том, что мир вокруг человека постоянно меняется, но сам человек перестает меняться после 45 лет. И чем он старше, тем сильнее выражено несоответствие между этим человеком и миром вокруг. Достаточно старые люди(те, кому более 70 лет) могут чувствовать себя, как чувствовал себя последний выживший динозавр - то есть они будут чувствовать себя чужими в этом мире, он потеряют с ним связь, перестанут его понимать.

Если хотите дольше сохранить свою связь с миром, постоянно приобретайте новый опыт - путешествуйте, заводите новые знакомства, учитесь чему-нибудь новому - рисованию, игре на муз.инструментах, иностранным языкам, катанию на коньках\роликах, слепому методу печати на клавиатуре, да чему угодно.

Особенно хороши в этом плане, конечно, путешествия и общение с новыми людьми, так как они дают больше всего нового опыта и впечатлений.

4. Отсутствие отдыха для мозга.
Оно снижает эффективность работы мозга. Мозг имеет свойство утомляться, поэтому нужно, чтоб он отдыхал. Лучший отдых для мозга это, конечно, сон. А лучший сон, как известно, после физических нагрузок. Поэтому физ.активность и здоровый сон очень важны для работы мозга.

На втором месте после сна идет лицезрение чего-нибудь прекрасного и приковывающего внимание - заката, рассвета, леса, реки, природы, любимого человека. При этом нужно просто наслаждаться моментом, ни о чем не думая. Это хороший отдых для мозга.

Относительно путешествий поясню, чтоб успокоить народ. Дело в том, что мозгу требуется новый опыт и новые впечатления. Благодаря этому там образовываются новые нейронные связи. Несвязанные нейроны быстро погибают. Чтение книг или просмотр телевизора не даст вам особо много нового опыта и новых впечатлений. Новый опыт - это знакомство с новыми людьми, путешествия и обучение чему-либо новому.

@темы: Заметки

21:58 

Вопрос к пишущим (и к читающим тоже)

Allora, Chris Baggins, ladyvoltron, и другие пишущие товарищи, которые вдруг здесь окажутся, и вообще все случайно это прочитавшие. Не поленитесь, пожалуйста, ответить на небольшой опрос.

Имеются два варианта прозаического текста, в которых излагается одно и то же, но двумя разными способами:

    1
    Он познакомился с Карруотерсом двадцать лет назад, во время хипповского Лета Любви. Он учился на английской филологии, и отправился автостопом к своей девушке Энни — его нынешней жене. Карруотерс, тогда еще начинающий журналист из „Милуоки Кроникл“, подобрал его своим розовым автобусиком.

    2
    — Карруотерс, когда мы встретились в первый раз?
    — Двадцать лет назад, старик — в Лето Любви.
    — Ты ехал розовым автобусиком, а я добирался автостопом к своей девушке Энни, которая теперь моя жена.
    — Да, припоминаю. Ты был тогда еще студентом.
    — Я учил английский. А ты начинал карьеру, как молодой журналист в «Милуоки Кроникл»

(взято из "Найджел Воттс. Как написать повесть")

В чем конкретно здесь разница, думаю, объяснять не надо, все и так сразу понятно. Но на всякий случай

Который из вариантов вызывает у вас бОльшую симпатию?
Какой способ вы бы выбрали сами как автор для описания этой или похожей сцены?
Книги тяготеющие к которому из этих стилей вам приятнее читать?

Всем спасибо за ответы.

@темы: Тексты

23:22 


@музыка: Лето прошло

@настроение: Лето прошло

23:11 

10 мифов об интровертах

▪ Миф 1 — интроверты неразговорчивы.
Это не так. Просто они не говорят, если им нечего сказать. Они не любят пустую болтовню. Если заговорить с ними о чём-то, что их интересует, их невозможно будет остановить.

▪ Миф 2 — интроверты стеснительны.
Стеснительность не имеет ничего общего с интроверсией. Интроверты не боятся людей, но для контакта им нужна причина. Они не общаются только ради общения. Если хотите поговорить с интровертом, просто заговорите с ним. Не бойтесь показаться невежливыми.

▪ Миф 3 — интроверты грубы.
Интроверты часто не видят причин для церемоний и обмена любезностями. Они хотят, чтобы все были естественны и честны. К сожалению, это в большинстве случаев неприемлемо, поэтому интровертам стоит иногда больших усилий приспособиться, и это для них утомительно.

▪ Миф 4 — интроверты не любят людей.
Наоборот, интроверты очень ценят тех нескольких друзей, которые у них есть. Они могут сосчитать близких друзей по пальцам одной руки. Если вам повезло быть другом интроверта, у вас есть верный союзник на всю жизнь. Как только вы заслужили его уважение как содержательный человек, он с вами.

▪ Миф 5 — интроверты не любят выходить в общество.
Чушь. Интроверты не любят выходить в общество слишком надолго. Они очень быстро усваивают информацию, и поэтому им не нужно проводить много времени в обществе, чтобы быть “в теме”. Они пойдут домой, чтобы перезарядиться и переварить полученные впечатления. Перезарядка спокойствием для интровертов жизненно необходима.

▪ Миф 6 — интроверты всегда хотят быть одни.
Интровертам вполне комфортно наедине со своими мыслями. Они много размышляют. Они мечтают. Им нравится, когда есть проблемы, над которыми они могут работать, задачи, которые они могут решать. Но они также могут чувствовать себя одинокими, если у них нет кого-то, с кем они могут поделиться своими открытиями. Им требуются искренние чистосердечные отношения только с ОДНИМ ЧЕЛОВЕКОМ одновременно.

▪ Миф 7 — интроверты – странные.
Большинство интровертов — индивидуалисты. Они не идут за толпой. Они предпочитают, чтобы их ценили за их необычный образ жизни. Они думают своей головой и потому часто бросают вызов тому, что считается нормой. Они не принимают решений исходя только из того, что популярно и модно.

▪ Миф 8 — интроверты – замкнутые чудики.
Интроверты — это люди, которые прежде всего сосредоточены на внутреннем, и уделяют большое внимание своим мыслям и эмоциям. Не то, что бы они неспособны обращать внимание на происходящее вокруг, просто их внутренний мир гораздо более интересен и полезен для них.

▪ Миф 9 — интроверты не умеют веселиться и отдыхать.
Интроверты, как правило, отдыхают дома или на природе, а не в шумных общественных местах. Они не любители острых ощущений и не адреналиновые наркоманы. Если вокруг слишком много разговоров и шума, они закрываются.

▪ Миф 10 — интроверты могут “исправиться” и стать экстравертами.
Мир без интровертов был бы миром с малым количеством учёных, музыкантов, художников, поэтов, кинематографистов, врачей, математиков, писателей и философов. Интроверты не могут “исправиться” и заслуживают уважения за свой врожденный темперамент и пользу, которую они принесли человечеству. Кстати, исследование Silverman (1986) показало, что доля интровертов среди людей с высоким IQ значительно выше.

@темы: Заметки, Заметки для себя

18:40 

Ушел академик Филатов

20.08.2015 в 16:16
Пишет RiAT:

Памяти Льва Дурова
Народный артист СССР Лев Дуров скончался в Москве. По словам дочери актера Екатерины Дуровой, он умер без десяти час ночи. (www.aif.ru/culture/movie/1580930)


:candle2:



URL записи

@темы: Дилогия

13:13 

На месте и ждет :-)

16:50 

09:33 

Кто хочет такой стол себе в офис?



Дизайнер Адам Бентон создал свой новый концепт функционального рабочего стола с интерактивной поверхностью под названием - iDesk. Новинка будет функционировать под операционной системой Mac OS и сможет взаимодействовать со всеми гаджетами компании Applе. Управление девайсом осуществляется с помощью сенсорной клавиатуры, которая находится на панели стола. После выхода в продажу iDesk сумеет осуществлять звонки, назначать встречи и отправлять письма.

@темы: Hi-Tech

13:01 

Литкафе. Разные подходы к писательству.

(от marika-mi.livejournal.com/110575.html)

Т.к. на прошлой неделе я начала, наконец, писать, хочу поговорить о том, какие существуют подходы к написанию текстов.
За свой довольно долгий путь я испробовала много методов, расскажу немного о них, об их плюсах и минусах.

1. Писать, когда плохо.
За окном - не весна, а непонятно что, парень - бросил, подруга оказалась двуличной стервой. В общем, жизнь не удалась. И вот ты берешь и пишешь историю о несчастной любви, смерти и прочих ужасах. И уже через полчаса тебе становится сильно легче, парень все равно был занудой, а подруга – неудачницей, а весна.. ну, будет, куда денется.
Плюсы: Пишешь вдохновенно и быстро, времени тратится мало.
Минусы: Ничего большего, чем рассказ не напишешь. Да и то, 2-5 в год. Получается эмоционально, но вторично.
(Так я писала в подростковом возрасте).

2. Писать, когда есть вдохновение.
Вот идешь ты домой, погода хорошая, солнце светит, в наушниках играет любимая музыка. Ты приходишь и понимаешь, как же хорошо, прямо писать хочется! И пишешь.
В данном методе вы полностью зависите от вдохновения, придет - пишем, не придет - не пишем.
Плюсы: никогда не надо себя заставлять, но при этом вполне можно написать что-то большое по объему, за пару-тройку лет, но можно. Если вдохновение вам не отказывает - быстрее.
Минусы: Можно только примерно представлять, сколько времени займет процесс, полная зависимость от такой ненадежной шутки, как вдохновение. (так я писала еще года 3 назад).

3. Писать каждый день.
Такого режима я стараюсь придерживаться сейчас. Конечно, это довольно тяжело, и у вас наверняка уйдет какое-то количество времени для того, чтобы приноровиться, понять, сколько вы можете выдавать знаков в день, найти свой способ держать норму и т.п.
Т.к. это основной мой метод, расскажу о нем подробно.


Главная проблема данного метода – выбрать то, что подойдет именно вам, тот способ, который будет наиболее эффективным. Предсказать, что именно это будет – не возможно. Я перепробовала много разных вариантов, пока пришла к своему, но и то, способ меняется в зависимости от ситуации. Итак, как можно организовать процесс?

Сначала определимся с глобальным.
1. Писать каждый день. – самое эффективное(но не всегда) и самое сложное.
2. Писать 6 дней в неделю и оставлять выходной. (возможно, самый оптимальный вариант. И не загоняешь себя и сохраняешь эффективность)
3. Писать 5 (4,3,2,1) день в неделю (не советую, разве что 5 дней).

После того, как вы выбрали глобальный метод переходим к более частным. Это у нас:
1. Писать 1 раз (утром, вечером – как вам удобнее). (Подходит, если вы тяжело переключаетесь на писательство, нужно сосредоточиться, поймать волну. )
2. Разбивать процесс на несколько «сессий». Например – утром и вечером. (Легче, так как дневную норму нужно выполнить не в один присест, но не подойдет тем, кому нужно долго «включаться».

И наконец самое частное. Как определить свою норму. Есть несколько вариантов.

1. Писать сколько-то часов в день. (Например, по методу 1 из пред. – 2 часа в день. Или метод 2 – 2 раза по часу. ) – этот подход хорош тогда, когда еще не знаешь свою норму, но ограничен во времени.
2. Писать сколько-то знаков (слов, страниц) в день. Лучше тем, что виден реальный прогресс. Но не подходит, если идет, например, редактирование. Только комплексы себе заработаете.
3. При редактировании также можно использовать такой метод – столько-то знаков (слов, страниц, глав) в день, но не написать, а отредактировать.

Покажу на своем примере. Сейчас я пишу 7 дней в неделю, по полглавы в день-два. У меня не очень четкие рамки, так как я переписываю и не могу точно предсказать, сколько времени уйдет на главу.
До переписывания романа я взяла такой режим – 7 дней в неделю, 1500 слов в день. Этот режим я не потянула и перешла на 6 дней в неделю, кроме понедельника, 1100 слов в день.


От чего зависит выбор метода? В первую очередь, от того,для чего вы пишете.
Если творчество (и писательство в частности) вам нужно для того, чтобы избавиться от негатива, вылить его на бумагу, ваш выбор, несомненно метод 1.
Если писательство для вас приятное хобби, которое, может быть, потом выльется во что-то большее (а может и нет), тогда идеальный вариант 2.
Но, если вы всерьез решили стать профессиональным писателем, придется писать каждый день. Хотя бы по чуть-чуть, но стараться делать это регулярно.

@темы: Тексты, Заметки для себя, Заметки

12:50 

23:53 

Кто-то просил новые сериалы?

14:59 

Хороший проект, хотя представляю, какое количество ехидных улыбок он вызвал.








(у летающих автомобилей движки от "Делориана"? :))




Последняя работа сразу напомнила ранних Стругацких времен "Стажеров" и "Полдня". Романтика 60х, строители-геологи-полярники в аэропорту сидят на рюкзаках, ожидая вылета. Новые города, далекие трассы, разведка новых земель. Все бородатые, все в свитерах.
Мы ехали на БАМ, Саяны и целину, они через сто лет полетят к Фобосу и Ганимеду, но будут такие же как мы...

12:42 

2061.ru

11:37 

Маяк в лесу

07:22 


14:48 

Для тех кто



1. Шоколад может помочь вашему сердцу оставаться здоровым
Множество исследований доказывают, что флавоноиды в шоколаде могут помочь вашим венам и артериям остаться эластичными. Риск получения сердечного приступа меньше примерно на 37%, а шансы на получение инсульта на 29% меньше, если съедать хотя бы несколько кусочков тёмного шоколада в неделю.

2. Шоколад может помочь улучшить вашу память, когда вы становитесь старше
Исследования показали, что, когда пожилые люди получили специально подготовленные экстракты какао, в которых был высокий процент флавонолов, их память значительно улучшалось. Единственная проблема заключается в том, что, когда дело доходит до шоколада, процент флавонолов какао значительно снижается из-за обработки и добавления яиц, сахара и молока.

3. Шоколад может помочь избежать солнечных ожогов
В Лондоне обнаружили, что женщины, которым дали шоколад с высоким содержанием флаванола смогли выдержать удвоенную сумму УФ света без появления ожогов на коже.

4. Шоколад может сделать вас лучше в математике
Исследования профессора Дэвида Кеннеди в Научно-исследовательском центре университета Нортумбрии (Великобритания) доказали, что те участники экспериментов, которым давали шоколад, лучше справлялись со сложными математическими уравнениями.

5. Шоколад добавит вам настроения
Научно доказано, что употребление шоколада добавляет спокойствия, уверенности, избавляет от чувства тревожности. Всё это происходит потому, что шоколад помогает в производстве эндорфинов, которые ещё называют «гормонами счастья».

6. Шоколад может снизить уровень холестерина
Тёмный шоколад не повышает уровень холестерина и даже наоборот — растительные стерины и флавонолы способные его снижать.

7. Шоколад может помочь людям с болезнью Альцгеймера
Как мы знаем, болезнь Альцгеймера повреждает нервные пути в мозге, в результате чего наблюдаются тяжелые поражения некоторых психических функций. Но один экстракт из какао может фактически уменьшить ущерб, нанесенный этим жизненно важным путям.

8. Шоколад может помочь вам с тренировками
Другой волшебный флаванол в шоколаде — эпикатехин. Мыши получали это вещество и они были намного сильнее, чем мыши, которым давали только воду. Исследователи говорят, что для того, чтобы получить лучшие результаты от вашей тренировки вы должны ограничиться примерно половиной одной плитки шоколада в день! Если употреблять больше, то это может отменить благотворное воздействие.

9. Шоколад очень питательный
шоколад с высоким процентом какао (от 75% до 85%) содержит самые нужные для человека элементы. В 100 грамм шоколада есть медь, марганец, цинк, селен и калий, половина необходимой суточной дозы магния, около двух третей из суточной нормы железа и 10% белка.

10. Шоколад может снизить давление
Согласно результатам двадцати исследований относительно воздействия тёмного шоколада на кровяное давление специализирующейся на исследованиях в сфере здравоохранения международной организации Cochrane Collaboration, был обнаружен небольшой, но статистически значительный позитивный эффект.

11. Шоколад может помочь с диабетом
Вы, наверное, думаете, что шоколад является слишком сладким для диабетиков и является одним из запрещенных для них удовольствий, но одно небольшое исследование в университете Аквила в Италии обнаружило, что шоколадные флавоноиды могут помочь обмену веществ в организме и повысить функцию инсулина. Это может принести пользу людям с диабетом, но должно быть сделано больше исследований.

12. Шоколад может помочь вам снизить тягу к пище
Хотите похудеть, но невмоготу терпеть голод. Попробуйте скушать кусок тёмного шоколада и чувство голода пройдёт.

13. Шоколад может помочь вашему кашлю
Другой чудесный эффект химического вещества теобромина в шоколаде в том, что он может успокоить кашель. Согласитесь, что это лучше, чем кодеин, который чаще всего используют.

14. Шоколад может помочь с кровообращением
Обычно вы принимаете аспирин, чтобы предотвратить свертывание крови и улучшить кровообращение. Исследования показывают, что шоколад может иметь такой же эффект.

15. Шоколад может помочь вам лучше видеть
Исследователи в университете Рединга экспериментально доказали, что флаванолы в тёмном шоколаде действительно могут улучшить зрение.

16. Шоколад может помочь уменьшить усталость
Если вы страдаете от синдрома хронической усталости, то вы должны попробовать добавить шоколад в свой ежедневный рацион. Одной группе больных вводили ежедневную дозу шоколада в течение двух месяцев. Они стали меньше уставать и, что интересно, не набрали лишнего веса.

@темы: Заметки для себя, Заметки

12:50 

16:57 



Этот художник рисует горящими спичками

Днефник

главная