• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: заметки (список заголовков)
11:33 

Что такое ТЖД

Вчера из беседы с режиссершей "Смешариков" узнал новый кинематографический термин, касающийся жанровой принадлежности сериалов.

Запоминайте. ТЖД. Тяжелая Женская Доля.

В России все телесериалы либо про бандитов с ментами, либо про ТЖД.
Очевидно, это все, из чего состоит российская реальность.

Телеканал "Россия-1" весь посвящен ТЖД в двух формах: либо сериалы либо ток-шоу. Телеканал для дам с ТЖД.

@темы: Кино, Заметки

20:39 

На повторе: почему мы пересматриваем фильмы и сериалы

surfingbird.ru

Какие сериалы и фильмы вы любите пересматривать? Например, я под Новый год всегда возвращаюсь к истории о Гарри Поттере и серии фильмов о Джоне Макклейне, а январскими вечерами пересматриваю «Твин Пикс». Учёные утверждают, что такое поведение не только объяснимо, но и полезно.

Вопрос о том, почему люди повторяют какие-то действия снова и снова, беспокоит философов, антропологов, экономистов и психологов в течение многих столетий.

Повторение и вспоминание — одно и то же движение, только в противоположных направлениях. Вспоминание обращает человека вспять, вынуждает его повторять то, что было, в обратном порядке. Подлинное же повторение заставляет человека, вспоминая, предвосхищать то, что будет.
Наиболее распространённые теории говорят: мы обращаемся к повторению из-за привычки, пристрастия, в качестве ритуала или чтобы войти в состояние статус-кво.

Существуют ритуалы. Например, когда мы празднуем Новый год или надеваем «счастливые» носки перед экзаменом. В отличие от привычек, ритуалы мы выбираем сами и способны контролировать их. Ритуальные действия мы осуществляем относительно редко.

Когда исследователи Кристел Антония Рассел (Cristel Antonia Russel) и Сидни Леви (Sidney Levy) опрашивали тех, кто перечитывает книгу, пересматривает фильм или постоянно посещает любимую страничку в интернете, результаты анкетирования не особо вписывались в какую-либо из вышеперечисленных категорий. Вместо этого учёные обнаружили, что люди ищут знакомые развлечения по определённым причинам: например, чтобы вернуть утерянные ощущения и эмоции или оценить быстрый ход времени. Подводя итоги проведённых исследований, Рассел и Леви представили свой вариант четырёх причин, по которым люди предпочитают возвращаться вновь и вновь к своим любимым развлечениям.

Самая простая причина

Наиболее простая причина, по которой люди пересматривают один и тот же фильм, заключается в том, что… ну, им действительно нравится этот фильм!
Знакомый видеоряд требует меньше энергии и умственных усилий для обработки поступающей информации. А когда нам легко обдумывать что-то, мы автоматически расцениваем это как хорошее и приятное.

Если эта причина звучит для вас слишком ненаучно, вот официальное объяснение от исследователей проблемы. Рассел и Леви указывают, что это называется реконструктивным потреблением. Именно такой термин используют учёные, чтобы описать поведение участников эксперимента, вновь и вновь пересматривающих «Звёздный крейсер „Галактика“» и «Сайнфелд». Эти люди хотели напомнить самим себе, что происходило в сюжете, а также с радостью подмечали новые детали, которые можно было бы увидеть только во время пересмотра сериала.
Кажется, что если смотреть что-то вновь и вновь, то рано или поздно оно потеряет свою первоначальную привлекательность. Но психологи утверждают: повторение приводит к привязанности. Это называется эффектом воздействия, и учёные уверены: некоторые вещи мы начинаем любить ещё и потому, что часто к ним возвращаемся.
Возможно, новая песня нравится вам не только потому, что она мелодичная и заводная, а ещё и потому, что её включают на радиостанции уже тридцатый раз за сутки.

Ностальгическая причина

Точно так же, как нам приятно возвращаться к знакомым фильмам и сериалам лишь потому, что мы хорошо знаем их сюжет, нам может быть приятно вспоминать о прошлом просто потому, что это уже когда-то было.

Клэй Рутледж (Clay Routledge), психолог из Университета Северной Дакоты, занимается исследованиями явления ностальгии. Он утверждает: существует два «штамма» этого культурного феномена. Первый — исторический: ностальгия как общее чувство тоски по прошлому. Второй — автобиографический: ностальгия как чувство тоски индивида по его собственному прошлому. Иногда мы смотрим старый фильм, чтобы снова ощутить чувство нежности к тому, что уже было. Иногда мы ещё более эгоистичны. Одно из исследований Рутледжа подтверждает: люди часто слушают музыку из прошлого, поскольку в то время они «чувствовали себя любимыми» и «знали, ради чего жили».

Нам нравится возвращаться к собственному поп-культурному опыту ради того, чтобы вспомнить о прошлом и снова почувствовать себя хорошо и спокойно. Современные учёные называют это регрессивным повторным потреблением. Мы используем развлечения как машину времени, чтобы снова воскресить угасающие воспоминания.

Терапевтическая причина

Одна из историй, приведённых в исследовании Рассела и Леви, впечатлила нас. Участник эксперимента по имени Нельсон рассказал учёным, что ездил в путешествие во Флоренцию и Сиену десятки лет назад. Тогда он отправился в поездку с женой и двумя детьми. 40 лет спустя жена и сын Нельсона покинули этот мир. Мужчина запланировал ещё одну поездку в Италию и проработал каждую деталь своего путешествия. Он останавливался возле тех же достопримечательностей и посещал те же кафе, отели и рестораны. По его собственному признанию, это было сродни паломничеству, сентиментальному вояжу. Нельсон рассказал, что это путешествие помогло ему снова смириться со своей жизнью.

Использование ностальгии как своего рода терапии — нередкое явление. Это может оказаться оптимальным решением. Исследования свидетельствуют о том, что ностальгия приносит физическое ощущение комфорта и тепла.

Одно из самых приятных качеств старых фильмов состоит в том, что они не могут нас удивить. Мы знаем, как они закончатся, и знаем, как будем чувствовать себя после финальных титров. Это делает повторное потребление чем-то вроде метода регулирования эмоционального состояния.
Новые книги, фильмы и телешоу могут доставить острые ощущения, но также они способны расстроить и разочаровать нас. Старое кино не предаст: мы становимся старше, а оно остаётся таким же. Таким образом, мы получаем эффективный инструмент для стабилизации нашего эмоционального фона и получаем ровно то, на что рассчитываем. И никаких сюрпризов.

Экзистенциальная причина

Вам знакомо это чувство, когда вы находите песню, которую не слышали уже несколько лет, и с самых первых нот она раскрывает перед вами калейдоскоп воспоминаний?

Динамические связи между прошлым, настоящим и будущим индивида, возникшие после сеанса повторного потребления, дают экзистенциальное самоощущение. Рассел и Леви говорят: взаимодействие со знакомым объектом, пусть даже и одноразовое, позволяет заново пережить опыт, осознать выбор, сделанный когда-то, снова ощутить удовольствие и наслаждение.
Это уже не ностальгия или терапия. Это своеобразный палимпсест, когда на старые воспоминания и ощущения накладывается новая точка зрения.

@темы: Заметки для себя, Заметки

23:52 

В точку!


@темы: Заметки

22:23 

Черным по белому



Сэр Иэн Мюррей Маккеллен (Sir Ian Murray McKellen; род. 25 мая 1939, Бернли, графство Ланкашир, Великобритания) — британский актёр театра и кино, получивший широкое признание как мастер шекспировского репертуара. В течение шестидесятых и семидесятых сыграл практически во всех пьесах шекспировского репертуара.

В 1988 году впервые публично заявил о своей гомосексуальности во время интервью радиостанции Би-Би-Си. В 1990 году стал одним из первых открытых геев, удостоенных рыцарского титула. Является активистом британского движения за права сексуальных и гендерных меньшинств.

Сэр Иэн поддержал Московский гей-парад и петербургский ЛГБТ-кинофестиваль «Бок о Бок». В 2011 году, за отказ проводить гей-парады в Москве, Маккеллен назвал мэра города Сергея Собянина «трусом».

В январе 2014 года стал одним из инициаторов написания открытого письма президенту РФ Владимиру Путину с призывом отменить закон о гей-пропаганде.

@темы: Заметки, Кино

21:06 

Зимние каникулы - это...

Зимние каникулы - это 10 дней, в последний из которых ты начинаешь понимать, что у тебя настали каникулы, и теперь самое время как следует отдохнуть.

@темы: Заметки, Заметки для себя

17:32 

Новая карта мира: виденье из Москвы

Сзади ведь московский кремль виднеется?



Больше на шарике ничего нет, ну и не надо. Или просто лампочек пожалели?


Однако, и весь прочий мир не остался в долгу:



Обмен любезностями цивилизованных обществ начала XXI века.

@темы: Заметки, Ссылки

17:04 

Злобный Лукьяненко рассказал содержание новых ЗВ

22:31 

ЗООСФЕРА

Выставка "Зоосфера". Не в первый раз, но первый раз в таком месте. Если раньше все было в старом добром Ленэкспо, то теперь все загнали в новый выставочный комплекс у черта на рогах, то есть в Шушарах. Само слово "Шушары" уже навевает ужас - это место, откуда не возвращаются. Представляется иной мир с вечно серым небом, бескрайним и бесплодным полем до горизонта и полуутонувший в грязи трактор.
Чтобы увидеть все это, надо ехать через весь город до "Московской", а оттуда автобусом до Пулково и даже дальше. Автобус бесплатный и комфортабельный, ходит каждые 10-15 минут.

Все так и было. Поздняя осень (она здесь всегда), небо, плотно завешенное клочковатыми тучами и бескрайние поля распаханной грязи. Правда, вместо трактора другой символ русского беспросвета - церковь, вполне новая и даже не покосившаяся, но такая же пустынная как и все вокруг. Но среди всего этого отгрохали совершенно гигантоманский комплекс из нескольких залов, в каждом из которых свободно уместится пятиэтажная хрущевка. Внутри - толпы народа и целый зоопарк.

Основную площадь занимают кошки (в клетках, больше половины - мэйнкуны), собаки и... хорьки. Тут же рядом проводятся конкурсы, продается всякий товар для животных и т.д.
В изобилии представлены змеи, хамелеоны, гекконы, жабы, экзотические насекомые и т.д. Пара пауков-птицеедов.
Новый тренд - домашние еноты.

Песчаный кивсяк. (Фотографировать его я не стал, ибо вид внушает ужас). Уникален тем, что число ног у него не есть постоянная величина. Обычно их около 700, и на протяжении жизни меняется. Жуткая тварь, червь длинной 20-30 см., толщиной в палец, на ножках-ресничках, деловито ползает по хозяину. Хозяин в восторге.
Индийский палочник (тоже не стал снимать - трудно снимать то, чего почти нету). Надо представить кусочек стебля зеленой травинки 2-3 см. Это и есть существо. Снабжено ножками толщиной вообще с волосок. Тоже ходит по хозяину. Хозяин предложил мне его подержать - я отказался, боюсь сломать.

Суровый сов:







А это - ШКАССССТТТТТ !!!!





Богомол. Самочка (Богомолка). Стыдно, но я первый раз в жизни видел живого богомола.

Беременная. Уже второй раз. Обоих мужей она съела.

Это существо цвета горохового стручка (и по консистенции такое же) - кровожадный хищник. Как сказала хозяйка, в руки лучше не брать. Может вцепиться до крови.

@темы: Фото с дороги, Заметки

21:18 

Люди-мгновения и синдром «хочу-чего-то-новенького»

«Безумно влюбляться во что-то в понедельник, а к среде уже забывать. Я хочу научиться играть на ирландской свирели, снять фильм об индейцах, иллюстрировать детские книги, выступать на Бродвее, организовать выставку фотографий, стать смотрителем за черепашками на Барбадосе, изучить латынь. Хочется, чтобы кто-то встряхнул меня хорошенько и сказал, что мне делать с моей жизнью».

О, да! Если когда-нибудь вы говорили себе подобное, поздравляем — вы «сканер»!

Сильнейшее любопытство к множеству не имеющих ничего общего тем, явлений и вещей — одна из основных характеристик сканера. Сканер не хочет специализироваться на чем-то одном, даже если ему нравится этим заниматься, — для него это означает отказ от всего остального. Некоторые даже думают, что быть специалистом скучно, что это ограничивает.
Сканеры любят разнообразие, потому что их мозг обрабатывает информацию быстро, и они готовы к новому быстрее, чем остальные люди. Сканеры часто одарены во многих областях, и они созданы, чтобы эти способности реализовывать.

Дальше

@темы: Заметки

22:13 

имею сайт

Совершенно неожиданно для самого себя завел себе сайт.

Особого смысла в этом искать не стоит, потому что его с самого нет. Ничего там внятного не будет, кроме упражнений в сайтостроении через движок. До сих пор я делал сайты руками, и ни разу через движок. Цель сайта - просто получить опыт работы с CMS.



Если кому-то совсем скучно, можно посмотреть здесь:

eolis.hol точка es/drupal

(ссылку поправить, т.к. этот хост на дайри почему-то забанен!!!)

После некоторых раздумий, какой движок поставить, прикрутил не Wordpress и не Joomla, а Drupal, в частности потому, что именно им сейчас занимается ladyvoltron (типа, чтобы не быть в одиночестве).
Все заработало сразу после настройки и все исправно крутится и показывается.

Забавно клеить целый сайт из отдельных готовых блоков. Поигрался с темами. Поставил новые, с офсайта. Дизайн целого сайта меняется с одного тычка мышью. Попробовал прикрутить форум. Форум прикрутился в одно движение. Теперь на сайте целый форум, можно писать сообщения. Идеология Друпала занятная и пока не вполне привычная. Поставил несколько новых модулей, теперь они присутствуют но работают непонятно как. Фотогалерея поставилась, и показывается, но пустая - пока совершенно непонятно, как задавать конкретные картинки для показа. Никак не могу добиться, чтобы главное меню было иерархическим. Ближайшие планы - сделать новостную ленту.

Вся эта радость работает на случайно и внезапно обнаруженном хостинге hostinger.ru. Все бесплатно, никакой рекламы, php+MySQL и плюс куча движков, которые ставятся не руками а через автоустановщик. В такое верится с трудом, но чудеса иногда случаются.
Правда, началось с глюков. Местный Друпал через автоустановщик ставиться отказался. Процедура установки почему-то обращалась к несуществующему в действительности sql-файлу. Обращение в техподдержку заняло ТРИ дня. Причем ответ был не "извините, мы все исправили", а "я передал админам проверить автоустановщик. Поставьте этот движок вручную". Ну что ж, дареному коню в зубы не смотрят - я же не плачу ни копейки. Тем более что "вручную" Друпал, взятый с офсайта, поставился просто на ура. С трудом верится, что дистрибутив абсолютно рабочей и достаточно непростой CMS занимает 3,5Мб (пусь даже в зипе) - сейчас одна песня в mp3 куда больше. "Установка" сводится к простому заливанию в папку содержимого зипа, потом первый запуск, ответы на несколько глупых вопросов, и получаем оболочку абсолютно работающего сайта, который теперь можно расширять направо и налево, делать персональный сайт, блог-сервис, онлайн-магазин, корпоративный портал и т.д.

@темы: Заметки

15:18 

Автоматизация писательского труда или Слава словомельницам

В технологическом университете Джорджии создан искусственный интеллект Шахерезада для сочинения историй. Предлагающий сотни вариантов развития событий в рассказе робот может использоваться для создания видеоигр с альтернативным прохождением.

Как пишет CNET, ранее разработчики уже создавали искусственный интеллект для разработки сценариев игр, где сам игрок определяет исход событий. Отличие Шахерезады в том, что она фактически полностью убирает ограниченность сюжетных развилок, используя людей – краудсорсинговую платформу Amazon Mechanical Turk. Платформа представляет собой человеческий облачный ресурс для решения задач, которые не сможет решить компьютер, и названа так в честь «Механического турка» – поддельного шахматного супер-робота, внутри корпуса которого скрывался профессиональный шахматист. Пользователи предлагают развития сюжетных линий, а Шахерезада сортирует и упорядочивает их.

Шахерезада была протестирована на создании двух сюжетов – ограбления банка и свидания в кино. Всего были созданы три тестовых группы: истории Шахерезады, генератор случайных историй и истории, созданные людьми. Участники групп оценивали рассказы как с точки зрения логики, так и в субъективном ключе – интересно или нет. Как отметили ученые, генератор случайных историй проиграл состязание, а люди и Шахерезада получили почти одинаковую оценку. Следующей задачей, по словам создателей робота, станет обучение Шахерезады генерации историй в реальном времени, исходя из предпочтений и интересов конкретного пользователя.

Источник: naked-science.ru/article/hi-tech/sozdan-robot-s...

Отец. Сынок, ты хотел увидеть словомельницу... Видишь ли, существует множество способов рассказать одну какую-то историю. Каждый способ определяется выбором слов. Когда первое слово выбрано, остальные должны ему соответствовать. Они должны нести одно какое-то настроение и создавать нарастание напряжения с микрометрической точностью… Что все это значит, я тебе объясню в другой раз…
Сын. Хорошо, папа.
Отец. В словомельницу закладывают общий план книги, и он поступает прямо в ее электронный мозг — очень большой, даже больше, чем у твоего папочки! И она выдает первое слово наугад. На техническом языке это называют «снять козырь». А иногда первое слово в нее закладывает программист. Но когда словомельница выбирает второе, оно должно по настроению точно соответствовать первому — как и третье, и четвертое. Если заложить в нее один план и дать сто разных первых слов — по очереди, разумеется, — она напишет сто совершенно разных книг. На самом деле это гораздо сложнее и недоступно пониманию маленького мальчика.
Сын. Значит, словомельница рассказывает одно и то же, только разными словами?
Отец. Ну, в общем, пожалуй, да.
Сын. По-моему, это дурацкое изобретение.
Отец. Совсем не дурацкое, сынок. Все взрослые люди читают романы. Твой папочка тоже их читает.
Сын. Да, папа. А что такое писатель, папа?
Отец. Писатели — это просто те, кто ухаживает за словомельницей. Они стирают с нее пыль, смазывают и так далее. Правда, издатели делают вид, будто писатель помогает словомельнице писать книги, но это выдумки, сынок, чтобы людям было интереснее. Писателям разрешают одеваться неряшливо и вести себя невоспитанно, наподобие цыган. Это оговорено в их контрактах и восходит к тому времени, когда словомельницы только изобрели…

Фриц Лейбер, "Серебрянные яйцеглавы", 1958г.

@темы: Заметки

12:37 

Как сохранить рассудок

Возможно, в этом что-то есть.
uklavi.livejournal.com/21016.html


Чего не нужно делать, чтобы интеллектуально не деградировать.

1. Просмотр ТВ. Ничто так не вредит развитию человека как просмотр ТВ.
Да, если пару раз в неделю смотреть интересный фильм, ничего страшного не произойдет.

Но если каждый день по несколько часов смотреть разные фильмы и развлекательные передачи, вы очень скоро начнете чувствовать, что с трудом связываете слова и вообще соображаете медленнее обычного. Кроме того, вы будете чувствовать головокружение и слабость.

Пожалуй, длительный просмотр ТВ(по несколько часов каждый день) это самый быстрый и эффективный способ интеллектуальной деградации.

ТВ это я условно говорю, имеется в виду визуальная информация - фильмы, реалити шоу и прочие шоу и развлекательные передачи, всякого рода "аналитические передачи" в виде шоу, где все спорят и кричат и т.п..

2.Чрезмерное чтение газет и прочей публицистики.
Принято считать, что чтение развивает мозг, однако, дьявол, как известно, обитает в мелочах. Полезно лишь то чтение, при котором вы заметно напрягаете свой мозг, воображение и внимание.

При чтении публицистики этого не происходит, т.к. она специально так написана, чтоб как можно меньше вас напрягать интеллектуально, и как можно больше вовлекать вас эмоционально.

Поэтому чрезмерное чтение всякого рода публицистических статей, новостей и т.п. вещей приводит к интеллектуальной деградации. Вы вскоре заметите, что стали более категоричным, шаблонным и узким в суждениях и испытываете трудности в точном выражении своих мыслей.

3.Отсутствие нового опыта.
Если у вас каждый последующий день как предыдущий и ничего нового, то это плохо влияет на ваш мозг, особенно актуально это для тех, кому под 50 лет. Дело в том, что мир вокруг человека постоянно меняется, но сам человек перестает меняться после 45 лет. И чем он старше, тем сильнее выражено несоответствие между этим человеком и миром вокруг. Достаточно старые люди(те, кому более 70 лет) могут чувствовать себя, как чувствовал себя последний выживший динозавр - то есть они будут чувствовать себя чужими в этом мире, он потеряют с ним связь, перестанут его понимать.

Если хотите дольше сохранить свою связь с миром, постоянно приобретайте новый опыт - путешествуйте, заводите новые знакомства, учитесь чему-нибудь новому - рисованию, игре на муз.инструментах, иностранным языкам, катанию на коньках\роликах, слепому методу печати на клавиатуре, да чему угодно.

Особенно хороши в этом плане, конечно, путешествия и общение с новыми людьми, так как они дают больше всего нового опыта и впечатлений.

4. Отсутствие отдыха для мозга.
Оно снижает эффективность работы мозга. Мозг имеет свойство утомляться, поэтому нужно, чтоб он отдыхал. Лучший отдых для мозга это, конечно, сон. А лучший сон, как известно, после физических нагрузок. Поэтому физ.активность и здоровый сон очень важны для работы мозга.

На втором месте после сна идет лицезрение чего-нибудь прекрасного и приковывающего внимание - заката, рассвета, леса, реки, природы, любимого человека. При этом нужно просто наслаждаться моментом, ни о чем не думая. Это хороший отдых для мозга.

Относительно путешествий поясню, чтоб успокоить народ. Дело в том, что мозгу требуется новый опыт и новые впечатления. Благодаря этому там образовываются новые нейронные связи. Несвязанные нейроны быстро погибают. Чтение книг или просмотр телевизора не даст вам особо много нового опыта и новых впечатлений. Новый опыт - это знакомство с новыми людьми, путешествия и обучение чему-либо новому.

@темы: Заметки

23:11 

10 мифов об интровертах

▪ Миф 1 — интроверты неразговорчивы.
Это не так. Просто они не говорят, если им нечего сказать. Они не любят пустую болтовню. Если заговорить с ними о чём-то, что их интересует, их невозможно будет остановить.

▪ Миф 2 — интроверты стеснительны.
Стеснительность не имеет ничего общего с интроверсией. Интроверты не боятся людей, но для контакта им нужна причина. Они не общаются только ради общения. Если хотите поговорить с интровертом, просто заговорите с ним. Не бойтесь показаться невежливыми.

▪ Миф 3 — интроверты грубы.
Интроверты часто не видят причин для церемоний и обмена любезностями. Они хотят, чтобы все были естественны и честны. К сожалению, это в большинстве случаев неприемлемо, поэтому интровертам стоит иногда больших усилий приспособиться, и это для них утомительно.

▪ Миф 4 — интроверты не любят людей.
Наоборот, интроверты очень ценят тех нескольких друзей, которые у них есть. Они могут сосчитать близких друзей по пальцам одной руки. Если вам повезло быть другом интроверта, у вас есть верный союзник на всю жизнь. Как только вы заслужили его уважение как содержательный человек, он с вами.

▪ Миф 5 — интроверты не любят выходить в общество.
Чушь. Интроверты не любят выходить в общество слишком надолго. Они очень быстро усваивают информацию, и поэтому им не нужно проводить много времени в обществе, чтобы быть “в теме”. Они пойдут домой, чтобы перезарядиться и переварить полученные впечатления. Перезарядка спокойствием для интровертов жизненно необходима.

▪ Миф 6 — интроверты всегда хотят быть одни.
Интровертам вполне комфортно наедине со своими мыслями. Они много размышляют. Они мечтают. Им нравится, когда есть проблемы, над которыми они могут работать, задачи, которые они могут решать. Но они также могут чувствовать себя одинокими, если у них нет кого-то, с кем они могут поделиться своими открытиями. Им требуются искренние чистосердечные отношения только с ОДНИМ ЧЕЛОВЕКОМ одновременно.

▪ Миф 7 — интроверты – странные.
Большинство интровертов — индивидуалисты. Они не идут за толпой. Они предпочитают, чтобы их ценили за их необычный образ жизни. Они думают своей головой и потому часто бросают вызов тому, что считается нормой. Они не принимают решений исходя только из того, что популярно и модно.

▪ Миф 8 — интроверты – замкнутые чудики.
Интроверты — это люди, которые прежде всего сосредоточены на внутреннем, и уделяют большое внимание своим мыслям и эмоциям. Не то, что бы они неспособны обращать внимание на происходящее вокруг, просто их внутренний мир гораздо более интересен и полезен для них.

▪ Миф 9 — интроверты не умеют веселиться и отдыхать.
Интроверты, как правило, отдыхают дома или на природе, а не в шумных общественных местах. Они не любители острых ощущений и не адреналиновые наркоманы. Если вокруг слишком много разговоров и шума, они закрываются.

▪ Миф 10 — интроверты могут “исправиться” и стать экстравертами.
Мир без интровертов был бы миром с малым количеством учёных, музыкантов, художников, поэтов, кинематографистов, врачей, математиков, писателей и философов. Интроверты не могут “исправиться” и заслуживают уважения за свой врожденный темперамент и пользу, которую они принесли человечеству. Кстати, исследование Silverman (1986) показало, что доля интровертов среди людей с высоким IQ значительно выше.

@темы: Заметки, Заметки для себя

13:01 

Литкафе. Разные подходы к писательству.

(от marika-mi.livejournal.com/110575.html)

Т.к. на прошлой неделе я начала, наконец, писать, хочу поговорить о том, какие существуют подходы к написанию текстов.
За свой довольно долгий путь я испробовала много методов, расскажу немного о них, об их плюсах и минусах.

1. Писать, когда плохо.
За окном - не весна, а непонятно что, парень - бросил, подруга оказалась двуличной стервой. В общем, жизнь не удалась. И вот ты берешь и пишешь историю о несчастной любви, смерти и прочих ужасах. И уже через полчаса тебе становится сильно легче, парень все равно был занудой, а подруга – неудачницей, а весна.. ну, будет, куда денется.
Плюсы: Пишешь вдохновенно и быстро, времени тратится мало.
Минусы: Ничего большего, чем рассказ не напишешь. Да и то, 2-5 в год. Получается эмоционально, но вторично.
(Так я писала в подростковом возрасте).

2. Писать, когда есть вдохновение.
Вот идешь ты домой, погода хорошая, солнце светит, в наушниках играет любимая музыка. Ты приходишь и понимаешь, как же хорошо, прямо писать хочется! И пишешь.
В данном методе вы полностью зависите от вдохновения, придет - пишем, не придет - не пишем.
Плюсы: никогда не надо себя заставлять, но при этом вполне можно написать что-то большое по объему, за пару-тройку лет, но можно. Если вдохновение вам не отказывает - быстрее.
Минусы: Можно только примерно представлять, сколько времени займет процесс, полная зависимость от такой ненадежной шутки, как вдохновение. (так я писала еще года 3 назад).

3. Писать каждый день.
Такого режима я стараюсь придерживаться сейчас. Конечно, это довольно тяжело, и у вас наверняка уйдет какое-то количество времени для того, чтобы приноровиться, понять, сколько вы можете выдавать знаков в день, найти свой способ держать норму и т.п.
Т.к. это основной мой метод, расскажу о нем подробно.


Главная проблема данного метода – выбрать то, что подойдет именно вам, тот способ, который будет наиболее эффективным. Предсказать, что именно это будет – не возможно. Я перепробовала много разных вариантов, пока пришла к своему, но и то, способ меняется в зависимости от ситуации. Итак, как можно организовать процесс?

Сначала определимся с глобальным.
1. Писать каждый день. – самое эффективное(но не всегда) и самое сложное.
2. Писать 6 дней в неделю и оставлять выходной. (возможно, самый оптимальный вариант. И не загоняешь себя и сохраняешь эффективность)
3. Писать 5 (4,3,2,1) день в неделю (не советую, разве что 5 дней).

После того, как вы выбрали глобальный метод переходим к более частным. Это у нас:
1. Писать 1 раз (утром, вечером – как вам удобнее). (Подходит, если вы тяжело переключаетесь на писательство, нужно сосредоточиться, поймать волну. )
2. Разбивать процесс на несколько «сессий». Например – утром и вечером. (Легче, так как дневную норму нужно выполнить не в один присест, но не подойдет тем, кому нужно долго «включаться».

И наконец самое частное. Как определить свою норму. Есть несколько вариантов.

1. Писать сколько-то часов в день. (Например, по методу 1 из пред. – 2 часа в день. Или метод 2 – 2 раза по часу. ) – этот подход хорош тогда, когда еще не знаешь свою норму, но ограничен во времени.
2. Писать сколько-то знаков (слов, страниц) в день. Лучше тем, что виден реальный прогресс. Но не подходит, если идет, например, редактирование. Только комплексы себе заработаете.
3. При редактировании также можно использовать такой метод – столько-то знаков (слов, страниц, глав) в день, но не написать, а отредактировать.

Покажу на своем примере. Сейчас я пишу 7 дней в неделю, по полглавы в день-два. У меня не очень четкие рамки, так как я переписываю и не могу точно предсказать, сколько времени уйдет на главу.
До переписывания романа я взяла такой режим – 7 дней в неделю, 1500 слов в день. Этот режим я не потянула и перешла на 6 дней в неделю, кроме понедельника, 1100 слов в день.


От чего зависит выбор метода? В первую очередь, от того,для чего вы пишете.
Если творчество (и писательство в частности) вам нужно для того, чтобы избавиться от негатива, вылить его на бумагу, ваш выбор, несомненно метод 1.
Если писательство для вас приятное хобби, которое, может быть, потом выльется во что-то большее (а может и нет), тогда идеальный вариант 2.
Но, если вы всерьез решили стать профессиональным писателем, придется писать каждый день. Хотя бы по чуть-чуть, но стараться делать это регулярно.

@темы: Тексты, Заметки для себя, Заметки

12:42 

2061.ru

14:48 

Для тех кто



1. Шоколад может помочь вашему сердцу оставаться здоровым
Множество исследований доказывают, что флавоноиды в шоколаде могут помочь вашим венам и артериям остаться эластичными. Риск получения сердечного приступа меньше примерно на 37%, а шансы на получение инсульта на 29% меньше, если съедать хотя бы несколько кусочков тёмного шоколада в неделю.

2. Шоколад может помочь улучшить вашу память, когда вы становитесь старше
Исследования показали, что, когда пожилые люди получили специально подготовленные экстракты какао, в которых был высокий процент флавонолов, их память значительно улучшалось. Единственная проблема заключается в том, что, когда дело доходит до шоколада, процент флавонолов какао значительно снижается из-за обработки и добавления яиц, сахара и молока.

3. Шоколад может помочь избежать солнечных ожогов
В Лондоне обнаружили, что женщины, которым дали шоколад с высоким содержанием флаванола смогли выдержать удвоенную сумму УФ света без появления ожогов на коже.

4. Шоколад может сделать вас лучше в математике
Исследования профессора Дэвида Кеннеди в Научно-исследовательском центре университета Нортумбрии (Великобритания) доказали, что те участники экспериментов, которым давали шоколад, лучше справлялись со сложными математическими уравнениями.

5. Шоколад добавит вам настроения
Научно доказано, что употребление шоколада добавляет спокойствия, уверенности, избавляет от чувства тревожности. Всё это происходит потому, что шоколад помогает в производстве эндорфинов, которые ещё называют «гормонами счастья».

6. Шоколад может снизить уровень холестерина
Тёмный шоколад не повышает уровень холестерина и даже наоборот — растительные стерины и флавонолы способные его снижать.

7. Шоколад может помочь людям с болезнью Альцгеймера
Как мы знаем, болезнь Альцгеймера повреждает нервные пути в мозге, в результате чего наблюдаются тяжелые поражения некоторых психических функций. Но один экстракт из какао может фактически уменьшить ущерб, нанесенный этим жизненно важным путям.

8. Шоколад может помочь вам с тренировками
Другой волшебный флаванол в шоколаде — эпикатехин. Мыши получали это вещество и они были намного сильнее, чем мыши, которым давали только воду. Исследователи говорят, что для того, чтобы получить лучшие результаты от вашей тренировки вы должны ограничиться примерно половиной одной плитки шоколада в день! Если употреблять больше, то это может отменить благотворное воздействие.

9. Шоколад очень питательный
шоколад с высоким процентом какао (от 75% до 85%) содержит самые нужные для человека элементы. В 100 грамм шоколада есть медь, марганец, цинк, селен и калий, половина необходимой суточной дозы магния, около двух третей из суточной нормы железа и 10% белка.

10. Шоколад может снизить давление
Согласно результатам двадцати исследований относительно воздействия тёмного шоколада на кровяное давление специализирующейся на исследованиях в сфере здравоохранения международной организации Cochrane Collaboration, был обнаружен небольшой, но статистически значительный позитивный эффект.

11. Шоколад может помочь с диабетом
Вы, наверное, думаете, что шоколад является слишком сладким для диабетиков и является одним из запрещенных для них удовольствий, но одно небольшое исследование в университете Аквила в Италии обнаружило, что шоколадные флавоноиды могут помочь обмену веществ в организме и повысить функцию инсулина. Это может принести пользу людям с диабетом, но должно быть сделано больше исследований.

12. Шоколад может помочь вам снизить тягу к пище
Хотите похудеть, но невмоготу терпеть голод. Попробуйте скушать кусок тёмного шоколада и чувство голода пройдёт.

13. Шоколад может помочь вашему кашлю
Другой чудесный эффект химического вещества теобромина в шоколаде в том, что он может успокоить кашель. Согласитесь, что это лучше, чем кодеин, который чаще всего используют.

14. Шоколад может помочь с кровообращением
Обычно вы принимаете аспирин, чтобы предотвратить свертывание крови и улучшить кровообращение. Исследования показывают, что шоколад может иметь такой же эффект.

15. Шоколад может помочь вам лучше видеть
Исследователи в университете Рединга экспериментально доказали, что флаванолы в тёмном шоколаде действительно могут улучшить зрение.

16. Шоколад может помочь уменьшить усталость
Если вы страдаете от синдрома хронической усталости, то вы должны попробовать добавить шоколад в свой ежедневный рацион. Одной группе больных вводили ежедневную дозу шоколада в течение двух месяцев. Они стали меньше уставать и, что интересно, не набрали лишнего веса.

@темы: Заметки для себя, Заметки

10:49 

О незыблемых ценностях

"...я понял в жизни три вещи:

"справедливо" - это демагогический оборот, призванный оправдать произвол (на самом деле никакой справедливости не существует);

"коллективизм" - это необходимость отвечать за чужие "косяки";

"равенство" - это когда всем одинаково плохо."

grey-dolphin.livejournal.com/663680.html

@темы: Заметки

10:31 

Неотразимый Гога, он же Жора из "Москва слезам не верит", кумир советских дам -



... - на деле нарцисс, манипулятор и энергетический вампир

tanja-tank.livejournal.com/9580.html

@темы: Ссылки, Кино, Заметки

20:51 

Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике, хотя мы их обычно храним:

Морковь и картофель
Лук
Чеснок
Помидоры
Баклажаны
Тропические фрукты
Бананы
Яблоки и груши
Авокадо
Оливковое масло
Мед
Шоколад


www.aif.ru/food/household/1349291

@темы: Заметки, Заметки для себя, Ссылки, Хрень

11:11 

Имперское мышление

Каганов, как всегда, молодец

"...
Изменился мир, изменились отношения, изменились схемы мышления. Но Россия — трудный ребёнок с большой задержкой в развитии. Когда сверстники уже пошли в школу читать, писать и решать уравнения, наш парень сидел в песочнице и нечленораздельно мычал. Я не имею в виду античность, Междуречье или Китай. Я о том, что даже в 4-6 веке по всей Европе, в Китае, Индии (да хоть в Армении) строились каменные дворцы и открывались университеты, а на территории России не было ни государства, ни даже письменности.

Дальше — больше. Когда сверстники сдали ЕГЭ, и отзвенел последний звонок, наш парень только пошёл в первый класс: в 1861 году наконец отменили крепостное право, а до этого в России царило классическое рабовладение. Дольше, чем в России, крепостное рабство задержалось в Тонга (1862), Бразилии (1888), Занзибаре (1897), Эфиопии (1902), Непале (1921), Марокко (1922), Афганистане (1923), Ираке (1924), Иране (1928), Северной Нигерии (1936), Катаре (1952), Бутане (1956), Нигере (1960), Саудовской Аравии (1962) и у прочих воспитанников интерната, отстающих в развитии. Вдумайтесь: в 1861 году в Лондоне уже строили метро, а в России 95% страны по рождению состояло в рабстве у 5% своих же соотечественников! Римляне хотя бы старались угонять рабов из завоёванных стран. Американцы в эпоху своего позора увозили в рабы негров из Африки. У нас же рабы были из своих братьев. Которых по субботам пороли на конюшне для профилактики и чтобы сбить гонор… Мне возразят, что в США рабство отменили еще позже? А я считаю, что отменить рабство через 90 лет после возникновения государства на диких территориях — это почти рекорд скорости.

Кто-то воспринимает все эти исторические факты как оскорбление или русофобию? Ну так ступайте переписывать историю розовыми чернилами, обиженные. Если вам интереснее обижаться вместо того, чтобы признать проблему и подумать, как ее исправить, а может даже и обогнать сверстников в итоге.

Идём дальше. Не успело вымереть поколение, родившееся при рабстве, как власть захватили коммунисты. Крестьяне снова остались без паспортов и права передвижения, а все недовольные отправились в рабство на Колыму. Ну и откуда в такой стране могла бы появиться культура современных отношений? Откуда возьмется понимание преимуществ свободной личности и независимых территорий?

Разумеется, все наши идеи до сих пор имперские. А главная мечта — крикнуть когда-нибудь, что весь глобус наш, закрасив его своим карандашом. Потому что мы ещё не знаем никаких общественных отношений между личностями и территориями, кроме отношений собственности. Наём, аренда, лизинг, инвестиции, акции, франшиза — что означают эти незнакомые слова, когда либо я твой раб, а ты мой хозяин, либо наоборот?

Поэтому если белый аппетитный миссионер рассказывает о вреде людоедства — значит, планирует напасть первым и съесть меня.

Леонид Каганов"

Подробнее: www.rosbalt.ru/blogs/2014/09/15/1315530.html

@темы: Ссылки, Заметки

Днефник

главная